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ArteTerapia


O que é a Arte-Terapia?

Arte-Terapia que pratico, é um método terapêutico utilizando diversas ferramentas que permite explorar o nosso INTERIOR.

A busca da terapia através das artes é uma maneira simples e criativa para resolução de conflitos internos, é a possibilidade da libertação emocional de forma direta e não intencional.

Como decorre uma sessão?

Durante a sessão, a pessoa é convidada a explorar aspectos do seu consciente ou inconsciente por meio da expressão artística (pintura, desenho, actualmente comigo).

Vamos potenciar o Ser Criador que é.

A Arte criada é explorada sobre 2 ângulos: primeiramente, o Foco está no processo criativo, no fazer e segundamente na análise no sentir e na sua simbologia. Através do meu incentivo, estimulação e orientação, neste processo de auto-descoberta e auto-conecimento, o próprio Artista é quem faz a interpretação da sua criação. Caso não chega lá sozinho, ajudo a entender a Arte criada.

Diferente das terapias tradicionais, com este método existe uma relação triangular: o Terapeuta, o Artista, e a Arte criada na sessão.

 Quem pode beneficiar do poder da Arte -Terapia?

Tem benefícios para pessoas de qualquer idade, sendo utilizado tanto para o auto-conhecimento e auto-expressão, bem como a cura e desbloqueio de certas situações.Este método facilita muito na expressão nas pessoas que tem dificuldades na expressão/linguagem verbal.

 Quais são os benefícios da Arte -Terapia?

- Libertação emocional,

- Enriquecimento do desenvolvimento pessoal,

- Aumenta a sua auto-estima,

- Permite lidar melhor com os sintomas de stress e/ou experiências traumáticas,

- Desenvolve recursos físicos, cognitivos, emocionais

- Permite desfrutar do prazer vitalizador do fazer artístico.

 Quais são os materiais utilizados?

A utilização de recursos artísticos como pincéis, cores, papéis, figuras, desenhos, símbolos...)

 Se sentes que precisas de fazer um ponto de situação contigo mesmo,

Se sentes que precisas de entender o que se passa nesta fase da tua vida,

Se sentes que algo te bloqueia para avançar com a tua vida, projectos, relacionamentos ou outro,

Se tens simplesmente curiosidade,

 Então contacta-me, sem compromisso, para poder te dar mais informações e decidir se queres avançar com este processo pessoal.

 

Pode ser feito em sessões individuais ou de grupo.






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