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Modalidades




Atelier Meditação Ativa c/Crianças e Adolescentes


A Meditação Ativa c/Crianças e Adolescentes pode ser definida como uma prática onde a mesma utiliza técnicas para focar a mente numa atividade em particular e criativa.
Por exemplo:
- Criar e Pintar Mandalas é uma forma de Meditar, que chamamos de Meditação Ativa;
- Contar uma história através de imagens, sons, também é Meditação Ativa;

- Focar a nossa atenção na respiração de uma maneira consciente, também é Meditação Ativa;
- Fazer jogos e dinâmicas de grupo, focando num tema e propósito também é Meditação Ativa;

Propósito das sessões:
- Vamos ajuda-las a expressar aquilo que vem dentro dos seus corações,

- Vamos ajuda-las a expressar as suas sensações, pensamentos e emoções para que depois possam encontrar ferramentas para geri-las da melhor maneira possível.
- Vamos dar-lhes Ferramentas para lidarem com os seus desafios de hoje e de amanhã, para que se possam tornar os futuros adultos, mais consciente, mais seguros, cheios de auto-estima e com isso tornar o nosso mundo, num mundo melhor e com Seres Humanos mais atenciosos e respeitosos ao que os rodeia.


Por sessão ao avulso ou Mensalidade






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